Ziele des Sports:

Die Ziele des Sports für Menschen mit Osteoporose sind vielseitig. Im Vordergrund steht der Spaß an den gemeinsamen sportlichen Aktivitäten, wobei medizinische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse über Osteoporose stets Berücksichtigung finden. Insbesondere können folgende Zielvorstellungen verwirklicht werden:

Verbesserung des KnochenstoffwechselsKörperliche LeistungsfähigkeitVerbesserung der Alltagsmotorik und damit Reduzierung des SturzrisikosAngstabbau und Gewinn von SelbstvertrauenErlernen von EntspannungsübungenReduktion von Schmerzen

Viele Untersuchungen haben gezeigt, dass nur ein ausreichend häufiges und intensives Sporttreiben positive Veränderungen z. B. der Knochendichte bewirkt. Ein weiteres wichtiges Ziel ist daher die Motivation zu lebenslangem Sporttreiben.

Termine:
Dienstags von 19:00 Uhr bis 20.00 Uhr
Mittwochs von 08:30 bis 09:30 Uhr
Donnerstags von 09:15 Uhr - 10:15 Uhr

Ansprechpartner:
Ortrud Grabka
Telefon: 05906-933905

Sport Vital Lingen e.V.
Gabriele Hilling - Apollostr. 11 - 49811 Lingen

Telefon: 0591 / 54230 Mobil: 0151 64632096 - Mail: »
sportvital@gmx.de